3
апреля
2024
ВОЗ рекомендует посвящать физической активности хотя бы 2,5 часа в неделю. Даже незначительные регулярные нагрузки приводят мышцы в тонус, улучшают психологическое самочувствие, укрепляют сердце, снижают риск диабета и онкологии.
В карточках делимся советами, как начать вести активный образ жизни.
Последние новости
05.05.2024
04.05.2024
03.05.2024 11:05:00