Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Архангельской области "Архангельский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"
Здоровье и активный образ жизни неразрывно связаны.
3 апреля 2024
В карточках делимся советами, как начать вести активный образ жизни.
Фотографии: Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить
Здоровье и активный образ жизни неразрывно связаны.
ВОЗ рекомендует посвящать физической активности хотя бы 2,5 часа в неделю. Даже незначительные регулярные нагрузки приводят мышцы в тонус, улучшают психологическое самочувствие, укрепляют сердце, снижают риск диабета и онкологии.
В карточках делимся советами, как начать вести активный образ жизни.
В карточках делимся советами, как начать вести активный образ жизни.
Фотографии: Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить