Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Архангельской области "Архангельский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"
Почему, употребляя регулярно алкоголь, невозможно похудеть?
Почему, употребляя регулярно алкоголь, невозможно похудеть?
Этому есть несколько причин:
ПРИЕМ АЛКОГОЛЯ НАРУШАЕТ ДВИЖЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ЖИДКОСТЕЙ. Обладая мочегонным эффектом, этанолсодержащие напитки тормозят вывод лишней воды из тканей, собирая ее в нижних конечностях и на лице. Такой дисбаланс замедляет процесс расщепления и вывода жировых запасов.
АЛКОГОЛЬ УСИЛИВАЕТ АППЕТИТ. Поскольку под влиянием спиртного самоконтроль ослаблен, количество съеденного в несколько раз превышает суточную норму калорий.
ПРИЕМ СПИРТНОГО ПРОВОЦИРУЕТ АЛКОГОЛЬНОЕ ОТРАВЛЕНИЕ. Организм не приспособлен для нейтрализации большого количества горячительных напитков. Максимальная доза спиртного, которую организм может расщепить – 50 мл крепкого алкоголя. Во время тяжелого похмелья организму не до жировых запасов, он срочно направляет свои резервы для поддержания жизненно важных функций.
ПРИЕМ АЛКОГОЛЯ НАРУШАЕТ ДВИЖЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ЖИДКОСТЕЙ. Обладая мочегонным эффектом, этанолсодержащие напитки тормозят вывод лишней воды из тканей, собирая ее в нижних конечностях и на лице. Такой дисбаланс замедляет процесс расщепления и вывода жировых запасов.
АЛКОГОЛЬ УСИЛИВАЕТ АППЕТИТ. Поскольку под влиянием спиртного самоконтроль ослаблен, количество съеденного в несколько раз превышает суточную норму калорий.
ПРИЕМ СПИРТНОГО ПРОВОЦИРУЕТ АЛКОГОЛЬНОЕ ОТРАВЛЕНИЕ. Организм не приспособлен для нейтрализации большого количества горячительных напитков. Максимальная доза спиртного, которую организм может расщепить – 50 мл крепкого алкоголя. Во время тяжелого похмелья организму не до жировых запасов, он срочно направляет свои резервы для поддержания жизненно важных функций.
Фотографии: Загрузить
